+7 (343) 247-82-76 Все телефоны
Корзина
Хотите получить подарок?
Новые отзывы
DANIEL MUSTAFIN
Оценка:
Комментарий:
Протеин покупаю часто, очень приятно пить из-за отсутствия пены.
Достоинства:
Доступность, нейтральные вкусы, отсутствие пены
Недостатки:
Не очень сладкий, даже с учетом того, что сладкое не потребляю, долго размешивается
6 мая 2022 17:40
DANIEL MUSTAFIN
Оценка:
Комментарий:
В капсуле 0,5г глутамина, оценить эффективность сложно, но к бренду доверие есть.
Достоинства:
Капсулы, приятная цена, моно ингредиент
6 мая 2022 17:15
Илья Панежин
Оценка:
Комментарий:
Выбрал вкус Малины!!! Понравилось. Вкусный. Благодарю. 5+.
Достоинства:
Ведро Большое!))
Недостатки:
Нет.
11 апреля 2022 10:01
Октябрь 2021 — BodyBurg.ru
На что обращать внимание при выборе протеиновых батончиков?
1. Содержание белка должно быть не менее 10 г на порцию.

2. Проверяйте состав: лучше всего усваивается молочный белок и белок из молочной сыворотки.

3. Отдавайте предпочтение батончикам без сахара.

4. Калорийность 1 батончика не должна превышать 200-250 ккал.

5. Чем меньше простых углеводов, тем лучше. Оптимальный вариант когда на одну порцию приходится менее 5 грамм углеводов и около 5 (и больше) грамм клетчатки.


Мы заботимся о вас, поэтому в нашем ассортименте только качественные батончики с оптимальным составом

Перейти к выбору товаров

Читать далее
Как выбрать гейнер?

Гейнер способствует увеличению массы тела и ускорению восстановления мышц после тренировок.

Продукт представляет собой смесь из 15-50 процентов белков и 50-75 процентов углеводов. Интересный факт: белки в сочетании с углеводами усваиваются лучше, чем в чистом виде.

• Идеальное содержание белка 30-35%, 20-25% — приемлемо, меньше 20% — не стоит брать. Есть риск набрать больше жира, чем мышц.

• Также обращайте внимание на разновидность протеина — высокая усвояемость у сывороточного и комплексного.

• Старайтесь выбирать продукт без сахара. Для его усвоения организм тратит много кальция и витамина B.

• Если у вас есть лишний вес — выбирайте добавку с высоким содержанием белка.

• При чрезмерной полноте лучше вообще отказаться от гейнера в пользу протеина.

• Спортсменам с худощавым телосложением больше подойдет высококалорийный гейнер с медленными углеводами.

В нашем магазине вы найдете гейнеры с богатым витаминно-минеральным комплексом и комбинацией простых и сложных углеводов, которые обеспечат организм энергией на протяжении длительных тренировок ?

Перейти к выбору товаров

Читать далее
Для чего принимать 5-htp?

5-htp или триптофан — предшественник серотонина, который отвечает за стабильность настроения и качество сна. Его недостаток может вызвать депрессивные расстройства.

5-htp рекомендуется к приему при:

  • апатии и легких депрессивных эпизодах, тревожных состояниях;
  • нарушениях сна;
  • в качестве помощника в снижении веса.

Каким образом 5-htp помогает контролировать вес?

Серотонин частично выделяется при употреблении сахара. Отсюда и происходит желание “заедать стресс” — мы тем самым стимулируем выброс серотонина — и здесь же кроется причина снижения настроения, когда мы резко ограничиваем количество потребляемых углеводов.

Триптофан поддерживает содержание серотонина в норме без помощи сладостей и мучных изделий, снижает не только аппетит, но и тягу к запретным продуктам.

Также при недостатке серотонина развивается бессонница, которая провоцирует нестабильное эмоциональное состояние: раздражительность, нервозность, тревогу. 5-htp помогает наладить циклы сна и бодрствования и возвращает организм в нормальное эмоциональное состояние.

Добавку можно принимать в период высоких психоэмоциональных нагрузок, например, перед экзаменами или при работе, требующей высокой концентрации.

Как принимать 5-htp?

На начальных этапах дозировка не должна превышать 50 мг, в этот период необходимо отслеживать реакцию организма. Для ощутимого эффекта дозировку можно увеличить до 300 мг в сутки, разбивая на несколько приемов.

Перейти к выбору товаров

Читать далее
Мои желания
0
Сравнение
0
Просмотренные
0
Корзина
0