Спортивное питание для восстановления после тренировки
Многие ошибочно относят к спортивному питанию только то, что предназначено непосредственно для набора сухой мышечной массы. Немаловажными для опытного бодибилдера являются и те добавки, которые позволяют организму максимально восстановиться после интенсивной силовой тренировки.
Зачем необходимо использовать спортпит для восстановления мышц?
Регулярные и высокоинтенсивные нагрузки – залог роста мышечной массы, но рост мышц происходит не во время самого занятия, а уже после. И он будет полноценным только при наличии в организме всех компонентов для полного восстановления и укрепления мышечной ткани.
Это спортивное питание обеспечивает максимальное восстановление после тренировки, оно более концентрированное, чем обычное, и содержит весь комплекс полезных для организма веществ.
- Аминокислоты BCAА, креатин и глютамин для быстрой регенерации поврежденных клеток, для восполнения энергетического потенциала организма в первый период – сразу после тренировки.
- Протеин и высокие концентрации углеводов помогут насытить организм всем необходимым через 30 минут после тренировки. В это время организм ничего не накапливает, все поступающие углеводы идут на восполнение энергии.
- Ночью после тренировки организм также нуждается в питании, ведь процессы регенерации еще не завершены. Поддержать его лучше всего бустерами ГР, казеином с долгим процессом распада.
Показателем правильного питания после тренировки служит снижение болевых симптомов и поступательный прирост мышечной ткани.
В каталоге интернет-магазина спортивного питания Bodyburg.ru в Екатеринбурге вы найдете все необходимые продукты для эффективного восстановления организма после тренировки, а также витамины и минералы для восполнения водно-солевого обмена и поддержания общего иммунитета. Все самые популярные у профессиональных спортсменов бренды, полный набор ингредиентов, большое разнообразие вкусов.
У нас самые низкие цены на качественный спортпит. Оформите заказ на сайте магазина, и мы обеспечим бесплатную доставку товара по Екатеринбургу и Свердловской области, а также в другие регионы России.