+7 (343) 247-82-76 Все телефоны
Корзина
Хотите получить подарок?
Новые отзывы
Вероника Пономарева
Оценка:
Достоинства:
Доставили быстро, товар упакован, бутылёк без повреждений!
13 сентября 2021 11:26
Дмитрий в
Оценка:
Комментарий:
Второй раз я точно не возьму.
Достоинства:
Как не крути, а как то да помогает
Недостатки:
Толи подделка, толи что, но реагирует организм на лактозу в этом как будто изоляте. Ну и сладкий очень.
6 сентября 2021 12:52
Марина Сидорова
Оценка:
Достоинства:
27 июля 2021 11:17

Как выбрать гейнер?

Вернуться назад

Гейнер способствует увеличению массы тела и ускорению восстановления мышц после тренировок.

Продукт представляет собой смесь из 15-50 процентов белков и 50-75 процентов углеводов. Интересный факт: белки в сочетании с углеводами усваиваются лучше, чем в чистом виде.

• Идеальное содержание белка 30-35%, 20-25% — приемлемо, меньше 20% — не стоит брать. Есть риск набрать больше жира, чем мышц.

• Также обращайте внимание на разновидность протеина — высокая усвояемость у сывороточного и комплексного.

• Старайтесь выбирать продукт без сахара. Для его усвоения организм тратит много кальция и витамина B.

• Если у вас есть лишний вес — выбирайте добавку с высоким содержанием белка.

• При чрезмерной полноте лучше вообще отказаться от гейнера в пользу протеина.

• Спортсменам с худощавым телосложением больше подойдет высококалорийный гейнер с медленными углеводами.

В нашем магазине вы найдете гейнеры с богатым витаминно-минеральным комплексом и комбинацией простых и сложных углеводов, которые обеспечат организм энергией на протяжении длительных тренировок ?

Перейти к выбору товаров

Мои желания
0
Сравнение
0
Просмотренные
0
Корзина
0