+7 (343) 247-82-76 Все телефоны
Корзина
Хотите получить подарок?
Новые отзывы
Сергей Морозов
Оценка:
Комментарий:
Отличный протеин...
Достоинства:
Хорошо растворяется,не приторный...
Недостатки:
Нет.
22 сентября 2020 11:57
DANIEL MUSTAFIN
Оценка:
Достоинства:
Хорошее качество, по сравнению с аптечным аналогом. Несмотря на таблетированную форму, кофеин отлично поступает в кровь и улучшает интенсивность на протяжении всей тренировки.
17 сентября 2020 14:48
DANIEL MUSTAFIN
Оценка:
Комментарий:
Шоколад плохо получился, возможно, стоит попробовать другой вкус. Среди российских производителей я отдам предпочтение genetic lab.
Достоинства:
Относительно дешевый, хорошое насыщение, приятная структура без комочков и песка.
Недостатки:
Сильно пенится, что затрудняет употребление. Вкус шоколадного протеина слабоват, несмотря на наличие какао сильно чувствуется подсластитель. Зиплок был забит протеином, пришлось почистить.
17 сентября 2020 14:42

Как начать тренировки после карантина: 5 лайфхаков от фитнес-тренера!

Вернуться назад

Влиться в спортивный режим после длительного перерыва может быть сложно.

Начинайте мягко

Нужно с пониманием отнестись к тому, что тело отвыкло от привычных нагрузок. Даже если вы занимались дома без оборудования, стоит поберечь себя и в первые недели отказаться от чрезмерных спортивных подвигов.

Уважайте свое тело

Наше тело любит разнообразные нагрузки, которые приносят удовольствие. Не стоит загонять себя, даже если до карантина вы предпочитали интенсивный режим занятий. Давайте только те нагрузки, которые ваше тело готово принять с радостью. Понять это можно по вашим ощущениям после тренировки. Если вы чувствуете себя хорошо и ощущаете прилив энергии, значит, все в порядке.

Попробуйте групповые тренировки

Групповые тренировки отлично заряжают позитивной энергетикой. Заниматься в кругу здоровых единомышленников полезно для душевного здоровья. Ведь здоровье — это не только тело, но и внутреннее состояние. На карантине многие научились уделять больше внимания тому, чего просит душа. Сейчас важно не утратить это ценное умение.

Не думайте о весах

Занимайтесь собой не ради цифры на весах, а ради отличного самочувствия и уверенности в себе. Будьте даже готовы к тому, что после первых тренировок цифра на весах может вырасти. Когда мышцы приходят в тонус, их плотность увеличивается. За счет того, что мышцы тяжелее жира, общий вес может также увеличиться.

Позаботьтесь о себе

Возможно, на карантине вы научились высыпаться, обращать больше внимания на свой рацион, уделять больше времени приятным для вас занятиям. Теперь в суете, которая постепенно возвращается в нашу жизнь, важно эти ценные навыки не утратить.

А с нашим интернет-магазином начать тренировки вам будет еще проще!

Перейти к выбору товаров

Мои желания
0
Сравнение
0
Просмотренные
0
Корзина
0