BioTech Creatine Monohydrate (500 гр)
- Вес: 500 г
- Бренд: BioTechUSA
- Цели и задачи: Набор мышечной массы, Увеличение силы, Энергия
- Основной ингредиент: Креатин
- Форма выпуска: Порошок
- Категория: Креатин
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг
- Страна бренда: США
- Вид: Креатин моногидрат
Креатин – азотсодержащая кислота, участвующая в энергообеспечении мышечной деятельности. Он был открыт французским ученым в 1832 году, как неизвестный компонент скелетной мышцы. Название добавки греческого происхождения – kreas – и переводится, как «мясо».
В начале ХХ века, после ряда исследований, ученые сделали вывод, что употребляемый в пищу дополнительный креатин способствует увеличению его содержания в мышечных тканях. В 1980-х годах были проведены испытания по определению эффективности употребления добавки. Прием 20 г на протяжении 4-5 дней приводил к увеличению его содержания в мышечных тканях на 20%. После чего были разработаны программы по приему и дозировкам, и с этого момента эта добавка стала активно использоваться в бодибилдинге. С середины 90-х годов новинка успешно закрепила свои позиции в спортивном питании разных видов спорта. Она способствовала быстрому набору мышечной массы, даже за очень короткое время, и приводила к повышению силовых показателей.
Креатин является натуральным веществом, которое вырабатывается в теле каждого человека. Он может быть синтезирован в почках, поджелудочной железе и печени.
Физические тренировки, которые сопровождаются постоянным повышением нагрузок, приводят к исчерпыванию запасов креатина, и его нужно в очень короткие сроки восполнить. Это происходит или за счет диеты, или ресурсов организма. Качественный моногидрат содержится во многих спортивных добавках, примером такой продукции является BioTech 100% Creatine Monohydrate. Данная добавка позволяет ускорить образование молекул АТФ, которые способны обеспечить мышцы большим количеством энергии, а также помогает организму быстрее восстановиться после тренировки.
Производством моногидрата занимается множество компаний, соответственно, у всех них разный уровень качества. Компания "Биотеч" проводит независимые исследования своих добавок в лабораториях Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Одни из таких исследований доказали эффективность креатина BioTech 100% Creatine Monohydrate. Отзывы потребителей также подтверждают этот факт.
Креатин позволяет:
- прибавить в мышечной массе (5-15%);
- повысить силу мышц;
- ускорить процесс регенерации после тренировки.
Состав на 1 порцию ( 5 г ):
- Креатина моногидрата - 5 г
По 5 гр, 1 раз в день с утра натощак с соком.
