Протеин Optimum Nutrition 100 % Whey protein Gold standard 3.35 lb (1500 г)

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 32 г) продукта:

• Калории – 120 ккал.
  в т. ч. Калории от жиров – 10 ккал.
• Всего жиров – 1 г.
  в т. ч. Насыщенные жиры – 0.5 г.
• Холестерин – 30 мг.
• Всего углеводов – 3 г.
• Протеин – 24 г.
• Кальций – 140 мг.
• Натрий – 60 мг.
• Калий – 150 мг.
• Смесь энзимов – 25 мг.
  Aminogen®
  Лактаза (standardized to 100,000 FCC units/g)

Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):

• Триптофан – 405 мг.
• Валин – 1422 мг.
• Треонин – 1654 мг.
• Изолейцин – 1573 мг.
• Лейцин – 2531 мг.
• Лизин – 2233 мг.
• Фенилаланин – 748 мг.
• Метионин – 492 мг.
• Аргинин – 505 мг.
• Цистин – 494 мг.
• Тирозин – 703 мг.
• Гистидин – 423 мг.
• Пролин – 1509 мг.
• Аспарагиновая кислота – 2508 мг.
• Серин – 1126 мг.
• Аланин – 1180 мг.

Другие ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.

По 1 мерной ложке (30 г) 1 раз в день во время приема пищи, предварительно растворив в 200 мл жидкости.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, лактазная недостаточность. Содержит молочные и соевые (лецитин) компоненты. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Держите в недоступном для детей месте. Не является заменой здорового и разнообразного питания.

• Как принимать протеин до или после тренировки?

Протеин может принимается до и после тренировки.

До тренировки - чтобы предотвратить катаболизм и насытить кровь аминокислотами, после - чтобы поспособствовать анаболическому отклику и как следствие сделать тренировку более эффективной.

• Какой выбрать протеин?

Сывороточный изолят - более предпочтительная форма протеина, так как имеет высокую степень очистки и как итог отличное усвоение.

• Вреден ли протеин для здоровья?

Протеин абсолютно безвреден, и является грамотным дополнением к вашему плану питания.

• Подходит ли протеин для похудения?

Протеин подходит для похудения, так как богат всем перечнем аминокислот, включая ВСАА, и одновременно содержит минимальное количество калорий, что в свою очередь поможет вам в построении красивой фигуры.

• Можно ли принимать протеин при непереносимости лактозы?

Можно, сывороточный протеин почти не содержит лактозы и подойдёт человеку с её непереносимостью.

• Сколько нужно пить протеина в день?

В зависимости от плана питания от 1 до 4 раз в день.

• Сколько белка усваивается за один прием?

Оптимальная доза протеина составляет 25–50 грамм, но в зависимости от потребностей организма может усваиваться до 100 грамм.