Гейнер Weider Mega Mass 4000 коробка (7000 г)
- Бренд: Weider
- Тип гейнера: Высокоуглеводный
- Тип углеводов: Простые
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Набор мышечной массы
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг
- Вес: 7000 г
- Вкус: Шоколад, Ваниль, Клубника
- Категория: Гейнер
- Наименование: Weider Mega Mass 4000
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 20
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 1.1
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 64
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 347
- Количество порций: 35
- Страна бренда: Германия
Mega Mass 4000 углеводно-протеиновый концентрат с микроэлементами и изолятом молочного белка, подобранная в соответствии с потребностями людей, которые очень медленно набирают вес.
Гейнер Mega Mass 4000 от Weider имеет самые лучшие отзывы и показатели по набору массы во всем мире.
- хорошо подходит для набора мышечной массы для новичков и опытных атлетов.
- снабжает калориями и питательными веществами тех, кому сложно набирать вес.
- высокое содержание углеводов для удовлетворения повышенной потребности в энергии.
- высококачественная протеиновая комбинация – строительный материал для мускулатуры.
- отлично повышает способность к восстановлению после тренировки.
Количество питательных веществ в одной порции (100г) продукта:
- Калории – 347 ккал
- Всего жиров – 1,1 г
- Холестерин – 75,8 мг
- Натрий – 0,1 г
- Калий – 282,7 мг
- Всего углеводов – 64 г
- из них сахар – 45 г
- Протеин – 20 г
- Витамин A – 3448 ME
- Витамин C – 82 мг
- Кальций – 39 мг
- Железо – 5,1 мг
- Витамин D – 275,8 ME
- Витамин E – 13,2 мг
- Тиамин – 1,03 мг
- Рибофлавин – 1,1 мг
- Ниацин – 17,5 мг
- Витамин B6 – 1,3 мг
- Фолиевая кислота – 206 мкг
- Витамин B12 – 4,1 мкг
- Биотин – 56 мкг
- Йод - 59 мкг
- Магний - 140 мг
- Пантотеновая кислота - 5,5 мг
- Фосфор - 150 мг
- Цинк - 8,8 мг
Ингредиенты: декстроза, мальтодекстрин, фруктоза, концентрат сывороточного протеина, изолят соевого протеина, крахмал, соевый лецитин, карбонат магния, фосфат калия, хлорид натрия, витамины.
Индивидуальное количество порций гейнера MegaMass 4000 можно определить очень просто. В общем случае прибавка в весе за месяц не должна превышать 2 килограммов, иначе доля жира в организме слишком сильно повысится.
Контроль массы тела, доли жира в организме и объема талии дает информацию о правильном количестве калорий, которые необходимо потреблять. Если вес тела повышается, а объем талии не увеличивается, тогда человек нашел правильное количество, подходящее для него лично.
Если вес тела повышается, и объем талии увеличивается, тогда базовое питание должно быть подвергнуто проверке – не слишком ли много употребляется жира – и количество порций коктейля должно быть уменьшено. Если вес не повышается, то количество коктейлей должно быть увеличено.
Смешать 1 порцию (150 г) с 550 мл жидкости. Для наилучших результатов принимать по 1 порции с утренним приемом пищи, за 1–2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга. MegaMass 4000 - это продукт с очень большим количеством сильных калорий!
- Как принимать гейнер?
Наиболее оптимальное время для приема гейнера - между основными приемами пищи, а также после тренировки.
- Как выбрать гейнер?
Есть 2 типа гейнера, бысокоуглеводный и высокобелковый. Высокоуглеводный содержит до 90% углеводов, высокобелковый до 50% углеводов. Выбор гейнера будет зависеть от содержания макро нутриентов в вашей диете и личных потребностей.
- Сколько принимать в день?
В зависимости от поставленной цели в калорийности. Усреднённая рекомендация от одной до трёх порций в сутки.
- Есть ли противопоказания?
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером.
