Протеин Ultimate Nutrition Syntha Gold 5lb (2270 г)
- Бренд: Ultimate Nutrition
- Основной ингредиент: Комплексный протеин
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Набор мышечной массы, Снижение веса, Увеличение силы
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 20
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 1.5
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 10
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 130
- Количество порций: 65
- Вкус: Шоколад, Ваниль
- Вес: 2270 г
- Категория: Протеин
- Страна бренда: США
Ultimate Nutrition Syntha Gold - высококачественная протеиновая смесь из 9 видов белков разного времени усвоения. Протеиновая смесь обогащена полезными минералами и витаминами, которые обладают антиоксидантными свойствами и укрепляют иммунитет. Широкий аминокислотный профиль полностью обеспечивает мышечные клетки питательными микроэлементами, помогает нарастить мышечную массу и ускорить процессы восстановления. Поскольку в продукте содержится казеин, его можно употреблять перед сном. Все активные вещества продукта полностью усваиваются организмом.
Состав на 1 порцию (34 г):
- Калорийность - 130 ккал
- Жиры - 1,5 г
- Углеводы - 10 г
- -сахар - 2 г
- Протеины - 20 г
- Холестерин - 45 мг
- Натрий - 40 мг
Смешайте в шейкере 1 — 2 порции со 150 — 250 мл воды, молока, сока или другого напитка. Принимайте продукт после тренировки, после сна, по рекомендации Вашего тренера или в зависимости от потребностей в высококачественном протеине.
- Как принимать протеин до или после тренировки?
Протеин может принимается до и после тренировки.
До тренировки - чтобы предотвратить катаболизм и насытить кровь аминокислотами, после - чтобы поспособствовать анаболическому отклику и как следствие сделать тренировку более эффективной.
- Какой выбрать протеин?
Сывороточный изолят - более предпочтительная форма протеина, так как имеет высокую степень очистки и как итог отличное усвоение.
- Вреден ли протеин для здоровья?
Протеин абсолютно безвреден, и является грамотным дополнением к вашему плану питания.
- Подходит ли протеин для похудения?
Протеин подходит для похудения, так как богат всем перечнем аминокислот, включая ВСАА, и одновременно содержит минимальное количество калорий, что в свою очередь поможет вам в построении красивой фигуры.
- Можно ли принимать протеин при непереносимости лактозы?
Можно, сывороточный протеин почти не содержит лактозы и подойдёт человеку с её непереносимостью.
- Сколько нужно пить протеина в день?
В зависимости от плана питания от 1 до 4 раз в день.
- Сколько белка усваивается за один прием?
Оптимальная доза протеина составляет 25–50 грамм, но в зависимости от потребностей организма может усваиваться до 100 грамм.
