Гейнер RLine Mass ведро (4000 г)
- Бренд: RLine
- Тип гейнера: Высокоуглеводный
- Тип углеводов: Простые
- Основной ингредиент: Комплексный протеин
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Набор мышечной массы, Восстановление, Энергия
- Вид спорта: Бодибилдинг
- Вес: 4000 г
- Вкус: Шоколад, Ваниль, Банан, Клубника, Малина
- Категория: Гейнер
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 23
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 3.8
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 67.5
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 407
- Страна бренда: Россия
MASS — высокоуглеводный белковый коктейль предназначен для людей, желающих нарастить мышечную массу за счет увеличения общей калорийности рациона и удовлетворения повышенной потребности организма в питательных веществах в период интенсивных тренировок.
Белок
В качестве белка мы используем концентрат молочной сыворотки, полученной методом ультрафильтрации. Сывороточный белок быстро усваивается и богат BCAA — аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками (Валин, Изолейцин и Лейцин). BCAA снижает катаболический эффект и способствует восстановлению после тренировок.
Углеводы
Трехкомпонентная углеводная матрица, разработанная специально для спортсменов, состоит из трех углеводов с различным гликемическим индексом (это показатель, который отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Также эти углеводы имеют разную скорость расщепления организмом, что позволяет быстро наполнить мышцы энергией и подпитывать их в течение продолжительного
времени.
Витамины
- Тиамин (B1) играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров, ускоряет и усиливает процесс расщепления BCAA.
- Ретинол и рибофлавин (А и B2) необходимы для здоровой кожи и крепких костей.
- Кальция пантотенат (В5) необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот.
- Пиридоксин (B6) участвует в переработке аминокислот, являющихся строительным материалом белка.
- Фолиевая кислота необходима для создания новых клеток и поддержания их в здоровом состоянии.
- Аскорбиновая кислота и токоферол (C и Е) являются важнейшими антиоксидантами.
- Энергетическая ценность 407 ккал
- Белок 23г
- Углеводы 67,5 г
- Жиры 3,8 г
- Как принимать гейнер?
Наиболее оптимальное время для приема гейнера - между основными приемами пищи, а также после тренировки.
- Как выбрать гейнер?
Есть 2 типа гейнера, бысокоуглеводный и высокобелковый. Высокоуглеводный содержит до 90% углеводов, высокобелковый до 50% углеводов. Выбор гейнера будет зависеть от содержания макро нутриентов в вашей диете и личных потребностей.
- Сколько принимать в день?
В зависимости от поставленной цели в калорийности. Усреднённая рекомендация от одной до трёх порций в сутки.
- Есть ли противопоказания?
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером.
