Гейнер RLine Mass банка (2000 г)
- Бренд: RLine
- Тип гейнера: Высокобелковый
- Тип углеводов: Простые
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Набор мышечной массы
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг
- Вес: 2000 г
- Вкус: Шоколад, Ваниль, Банан, Клубника, Малина
- Категория: Гейнер
- Наименование: RLine Mass
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 23
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 3.8
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 67.5
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 407
- Количество порций: 20
- Страна бренда: Россия
MASS — высокоуглеводный белковый коктейль предназначен для людей, желающих нарастить мышечную массу за счет увеличения общей калорийности рациона и удовлетворения повышенной потребности организма в питательных веществах в период интенсивных тренировок.
В качестве белка мы используем концентрат молочной сыворотки, полученной методом ультрафильтрации. Сывороточный белок быстро усваивается и богат BCAA — аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками (Валин, Изолейцин и Лейцин). BCAA снижает катаболический эффект и способствует восстановлению после тренировок.
Трехкомпонентная углеводная матрица, разработанная специально для спортсменов, состоит из трех углеводов с различным гликемическим индексом (это показатель, который отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Также эти углеводы имеют разную скорость расщепления организмом, что позволяет быстро наполнить мышцы энергией и подпитывать их в течение продолжительного
времени.
Витамины:
- Тиамин (B1) играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров, ускоряет и усиливает процесс расщепления BCAA.
- Ретинол и рибофлавин (А и B2) необходимы для здоровой кожи и крепких костей.
- Кальция пантотенат (В5) необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот.
- Пиридоксин (B6) участвует в переработке аминокислот, являющихся строительным материалом белка.
- Фолиевая кислота необходима для создания новых клеток и поддержания их в здоровом состоянии.
- Аскорбиновая кислота и токоферол (C и Е) являются важнейшими антиоксидантами.
Количество питательных веществ в одной порции (100г) продукта:
- Калории – 407 ккал
- Всего жиров – 3,8 г
- Всего углеводов – 67,5 г
- Протеин – 23 г
- Витамин A – 0,27 мг
- Витамин C – 26,5 мг
- Витамин D – 275,8 ME
- Витамин E – 3,20 мг
- Тиамин – 0,28 мг
- Рибофлавин – 0,30 мг
- Ниацин – 13,7 мг
- Витамин B6 – 6,70 мг
- Фолиевая кислота – 1,10 мг
- Витамин B12 – 4,1 мкг
- Биотин – 26,8 мкг
- Пантотенат кальция – 20,0 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), изолят соевгого белка, мальтодекстрин, фруктоза, декстроза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов(во фруктовых вкусах), концентрат натурального сока(фруктовые вкусы), шоколадная крошка(в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок(в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.
Для получения одной порции необходимо смешать два мерных ложки (100 г) порошка с 250–500 мл воды или обезжиренного молока. Принимать за 1-1,5 часа до тренировки и в течение 30 минут после. Также можно добавить еще один прием утром. В дни отдыха — первый раз утром и еще один раз между приемами пищи.
- Как принимать гейнер?
Наиболее оптимальное время для приема гейнера - между основными приемами пищи, а также после тренировки.
- Как выбрать гейнер?
Есть 2 типа гейнера, бысокоуглеводный и высокобелковый. Высокоуглеводный содержит до 90% углеводов, высокобелковый до 50% углеводов. Выбор гейнера будет зависеть от содержания макро нутриентов в вашей диете и личных потребностей.
- Сколько принимать в день?
В зависимости от поставленной цели в калорийности. Усреднённая рекомендация от одной до трёх порций в сутки.
- Есть ли противопоказания?
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером.
