Л-карнитин является аминокислотой, которая оказывает комплексное воздействие на организм человека: восстанавливает силы, сжигает жир, повышает выносливость и физическую силу. Ввиду особенностей действия данной добавки рекомендуется употреблять её в разбавленном виде непосредственно перед тренировкой и между «подходами» в спортзале. Л карнитин может принимать и в дни, когда у Вас нет тренировок, но в таком случае об эффекте жиросжигания можно забыть – останется лишь восстановление энергии и активизация физической выносливости. Рлайн добавка не изменяет природной выработки карнитина, поэтому он не вызывает привыкания и не тормозит естественные процессы в организме, а также не влияет на работу центральной нервной системы.