Протеин QNT Whey Protein Light Digest (500 г)
- Бренд: QNT
- Основной ингредиент: Комплексный протеин
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Набор мышечной массы
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 15.5
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 1
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 1.7
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 77
- Количество порций: 25
- Вкус: Банан, Кокос, Белый шоколад, Фисташковый, Шоколад-лесной орех, Бельгийский шоколад, Крем брюле, Лимонно-миндальное печенье
- Вес: 500 г
- Категория: Протеин
- Страна бренда: Бельгия
Light Digest Whey Protein - это новое поколение белковых порошков, в основе которых присутствует сывороточный протеин. Легкий, быстро усвояемый, может быть использован в любой программе как для мышечного тонуса, как для похудения или восстановления.
Light Digest Whey Protein можно смешивать с молоком или водой, он будет одинаково вкусный и легко усвояемый, благодаря инулиновым волокнам и сыворотки изолята. Продукт не содержит глютен.
ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Помогает уменьшить жировые отложения - менее 80 ккал на порцию
- Низкий уровень сахара и высоким содержанием волокон
Порция 20 г содержит:
- Энергетическая ценность 77 ккал
- Белки 15,5 г
- Углеводы 1,7 г
- из которых сахара 1,5 г
- Жиры 1 г
- насыщенные жиры 0,7 г
- Волокна 0,6 г
- Инулин 620 мг
- Хлористый 83 мг
- L-лейцин (BCAA) 1694 мг
- L-Валин (BCAA) 1004 мг
- L-Изолейцин (BCAA) 1034 мг
- Соль 0,11 г
Ингредиенты: Молочные белки [сывороточный белковый концентрат (содержит молоко), изолят сывороточного белка (содержит молоко)], инулин, авур, загустители: E412 / E415, хлорид калия, подсластитель: E955, натуральный лимонный порошок.
Смешайте 2 мерных ложки в 200-400 мл воды или молока, употреблять в течение дня в любое время.
- Как принимать протеин до или после тренировки?
Протеин может принимается до и после тренировки.
До тренировки - чтобы предотвратить катаболизм и насытить кровь аминокислотами, после - чтобы поспособствовать анаболическому отклику и как следствие сделать тренировку более эффективной.
- Какой выбрать протеин?
Сывороточный изолят - более предпочтительная форма протеина, так как имеет высокую степень очистки и как итог отличное усвоение.
- Вреден ли протеин для здоровья?
Протеин абсолютно безвреден, и является грамотным дополнением к вашему плану питания.
- Подходит ли протеин для похудения?
Протеин подходит для похудения, так как богат всем перечнем аминокислот, включая ВСАА, и одновременно содержит минимальное количество калорий, что в свою очередь поможет вам в построении красивой фигуры.
- Можно ли принимать протеин при непереносимости лактозы?
Можно, сывороточный протеин почти не содержит лактозы и подойдёт человеку с её непереносимостью.
- Сколько нужно пить протеина в день?
В зависимости от плана питания от 1 до 4 раз в день.
- Сколько белка усваивается за один прием?
Оптимальная доза протеина составляет 25–50 грамм, но в зависимости от потребностей организма может усваиваться до 100 грамм.
