Глютамин один из важнейших компонентов процесса построения мускулатуры тела. Он также является питательным компонентом для клеток иммунной системы, клеток кишечника и поджелудочной железы.
Одна из важных функций, которую выполняет данная аминокислота – защита клеток от катаболического действия кортизола, главного гормона стресса (при любых стрессовых для организма воздействиях).
L-Glutamine также повышает эффективность тренировок с режимом максимальных нагрузок.