Протеин Ostrovit MICELLAR CASEIN (700 г)
- Бренд: Ostrovit
- Основной ингредиент: Казеин
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Набор мышечной массы
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 21.15
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 0.6
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 3
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 99.3
- Количество порций: 23
- Вкус: Шоколад, Ваниль, Клубника, Печенье и крем
- Вес: 700 г
- Категория: Протеин
- Страна бренда: Польша
OstroVit Micellar Casein является новинкой в продуктовой линейки компании OstroVit. Препарат содержит медленный протеин, извлекаемый из молока методом ультра- и микрофильтрации, мицеллярный казеин.
Протеиновая добавка на основе мицеллярного казеина является отличным источником белка животного происхождения, отличающегося от растительных белков значительно большей биоценностью.
Мицеллярный казеин хорошо усваивается, не вызывает расстройство органов пищеварения, содержит значительное количество аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками (ВСАА). Вследствие того, что усваивание мицеллярного казеина протекает дольше, чем других протеинов, препараты на его основе предназначены для приёма на ночь перед сном.
Состав: концентрат молочного протеина, порошковый лецитин из семян рапса (эмульгатор — улучшает растворимость продукта), сукралоза (подсластитель), вкусовая добавка.
Вкусовые добавки: шоколад, ваниль, клубника.
Для приготовления одной порции смешать 30 г препарата (1,5 мерной ложечки / 3 столовых ложки) в шейкере или блендере с 200-250 мл воды или обезжиренного молока. Принимайте перед сном.
- Расфасовка, масса нетто 700 г.
- Количество порций в упаковке — 23.
- Как принимать протеин до или после тренировки?
Протеин может принимается до и после тренировки.
До тренировки - чтобы предотвратить катаболизм и насытить кровь аминокислотами, после - чтобы поспособствовать анаболическому отклику и как следствие сделать тренировку более эффективной.
- Какой выбрать протеин?
Сывороточный изолят - более предпочтительная форма протеина, так как имеет высокую степень очистки и как итог отличное усвоение.
- Вреден ли протеин для здоровья?
Протеин абсолютно безвреден, и является грамотным дополнением к вашему плану питания.
- Подходит ли протеин для похудения?
Протеин подходит для похудения, так как богат всем перечнем аминокислот, включая ВСАА, и одновременно содержит минимальное количество калорий, что в свою очередь поможет вам в построении красивой фигуры.
- Можно ли принимать протеин при непереносимости лактозы?
Можно, сывороточный протеин почти не содержит лактозы и подойдёт человеку с её непереносимостью.
- Сколько нужно пить протеина в день?
В зависимости от плана питания от 1 до 4 раз в день.
- Сколько белка усваивается за один прием?
Оптимальная доза протеина составляет 25–50 грамм, но в зависимости от потребностей организма может усваиваться до 100 грамм.
