Магний, важнейший элемент, который необходим для нормального функционирования организма. Он принимает участие в передаче нервных импульсов, которые вызывают сокращения скелетной мускулатуры, а также сердечной мышцы.
Помимо вышеупомянутого, магний участвует в формировании костной ткани, а также принимает участие в углеводном обмене, участвует в энергетических процессах организма и электролитном обмене. Одно из важнейших свойств магния, это помощь в снабжении кровью сердечной мышцы.