Протеин Optimum Nutrition Platinum HydroWhey 3.5 lb (1590 г)
- Бренд: Optimum Nutrition
- Основной ингредиент: Сывороточный гидролизат
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Набор мышечной массы, Снижение веса, Увеличение силы, Восстановление
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг
- Наименование: Optimum Nutrition Platinum HydroWhey
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 30
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 1
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 2
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 140
- Количество порций: 40
- Вкус: Ваниль, Клубника, Печенье и крем, Шоколад-арахисовое масло, Турбо-шоколад
- Вес: 1590 г
- Категория: Протеин
- Страна бренда: США
Platinum Hydrowhey является самым быстрым, чистым и передовым сывороточным протеином из когда-либо разработанных Optimum Nutrition. Одним словом, продукт передового опыта. В частности, в этом продукте представлена новая система пищеварительных энзимов и микронизированных аминокислот с разветвленными цепочками BCAA. Помимо этого, Optimum Nutrition Platinum HydroWhey является также сверхчистым. Всё дело в том, что продукт создан исключительно из гидролизированных изолятов сывороточного протеина. Поэтому в нём нет лишних жиров, холестерина и лактозы, которые могли бы замедлить процесс работы над телом.
Информация для аллергиков: содержит молочные и соевые (лецитин) ингредиенты.
- Белки - 30 г
- Жиры - 1 г
- Углеводы - 2 г
- в т. ч. Насыщенные жиры - 0,5 г
- в т. ч. Сахар - 0 г
- Холестерин - 0,5 мг
- Кальций - 10%
- Натрий - 180 мг
- Железо - 2 %
- Калории -140 ккал
- в т. ч. из жиров - 10 ккал
Platinum Hydrowhey® является быстрорастворимым, поэтому он всегда смешивается легко и полностью. Просто добавьте 1 ложку (39 г) Platinum Hydrowhey в блендер, шейкер, или стакан с 500-700 мл холодной воды, молока или сока и смешайте, взболтайте или перемешайте в течение 20-30 секунд или пока порошок не растворится.
СОВЕТ: Регулируйте интенсивность вашего коктейля, изменяя количество жидкости для его подготовления.
Принимайте несколько порций в течение дня между приемами пищи.
- Как принимать протеин до или после тренировки?
Протеин может принимается до и после тренировки.
До тренировки - чтобы предотвратить катаболизм и насытить кровь аминокислотами, после - чтобы поспособствовать анаболическому отклику и как следствие сделать тренировку более эффективной.
- Какой выбрать протеин?
Сывороточный изолят - более предпочтительная форма протеина, так как имеет высокую степень очистки и как итог отличное усвоение.
- Вреден ли протеин для здоровья?
Протеин абсолютно безвреден, и является грамотным дополнением к вашему плану питания.
- Подходит ли протеин для похудения?
Протеин подходит для похудения, так как богат всем перечнем аминокислот, включая ВСАА, и одновременно содержит минимальное количество калорий, что в свою очередь поможет вам в построении красивой фигуры.
- Можно ли принимать протеин при непереносимости лактозы?
Можно, сывороточный протеин почти не содержит лактозы и подойдёт человеку с её непереносимостью.
- Сколько нужно пить протеина в день?
В зависимости от плана питания от 1 до 4 раз в день.
- Сколько белка усваивается за один прием?
Оптимальная доза протеина составляет 25–50 грамм, но в зависимости от потребностей организма может усваиваться до 100 грамм.
