Performance Whey – это универсальный сывороточный протеин с высокой ценностью и качеством Optimum Nutrition. Одна порция данного продукта содержит 22 грамма белка, при этом он легко смешивается даже в малых количествах жидкости. Вы можете приготовить вкусный и полноценный коктейль, смешав необходимое количество порошка как с 100 мл воды, молока или сока, так и с 200 мл.
Состав в одной порции:
Ингредиенты: протеиновая смесь, сливочник (глюкозный сироп, кокосовое масло, натрия казеинат, дикалий фосфат, диоксид кремния, диоксид титана, моно- и диглицериды, куркума экстракт и аннатто экстракт, искуственные ароматизаторы), какао, среднецепочечные триглецириды.
Для приготовления коктейля Performance Whey смешайте один мерный совочек порошка с 100-250 мл воды, обезжиренного молока, либо любого другого напитка.
Протеин может принимается до и после тренировки.
До тренировки - чтобы предотвратить катаболизм и насытить кровь аминокислотами, после - чтобы поспособствовать анаболическому отклику и как следствие сделать тренировку более эффективной.
Сывороточный изолят - более предпочтительная форма протеина, так как имеет высокую степень очистки и как итог отличное усвоение.
Протеин абсолютно безвреден, и является грамотным дополнением к вашему плану питания.
Протеин подходит для похудения, так как богат всем перечнем аминокислот, включая ВСАА, и одновременно содержит минимальное количество калорий, что в свою очередь поможет вам в построении красивой фигуры.
Можно, сывороточный протеин почти не содержит лактозы и подойдёт человеку с её непереносимостью.
В зависимости от плана питания от 1 до 4 раз в день.
Оптимальная доза протеина составляет 25–50 грамм, но в зависимости от потребностей организма может усваиваться до 100 грамм.