Протеин Optimum Nutrition 100 % Whey protein Gold standard 10 lb (4536 г)
- Бренд: Optimum Nutrition
- Основной ингредиент: Сывороточный Изолят
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Набор мышечной массы
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг
- Наименование: Optimum Nutrition 100 % Whey protein Gold standard
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 24
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 1
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 3
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 120
- Количество порций: 146
- Вкус: Клубника, Двойной шоколад, Молочный шоколад, Ванильное мороженое, Роки Роад
- Вес: 4536 г
- Категория: Протеин
- Страна бренда: США
100% Whey Gold не стал бы тем продуктом, каким является сейчас, если бы Optimum Nutrition почивала на лаврах. Начиная с 90х Optimum Nutrition добавляла лучшие компоненты и постоянно улучшала формулу, чтобы сделать лучший сывороточный протеин.
С помощью сложных методов протеин может быть "изолирован" из сопровождающих его жиров, холестерина, лактозы и других нежелательных ингредиентов для получения порошка, который состоял бы на 90% из протеина. Whey Protein Isolate (изолят сывороточного протеина) это главный ингредиент в 100% Whey Gold, он один уже способен показать, что Optimum Nutrition не думает о расходах, когда делает для вас лучший продукт.
100% Whey Gold один из первых выпущенных продуктов такого типа.
Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 29,4 г) продукта:
- Калории – 120, в т. ч. Калории от жиров – 10
- Всего жиров – 1 г
- Холестерин – 30 мг
- Всего углеводов – 3 г
- Протеин – 24 г
Аминокислотный профиль:
- Лейцин - 2531 мг
- Изолейцин - 1573 мг
- Валин - 1422 мг
- Лизин - 2233 мг
- Треонин - 1654 мг
- Метионин - 492 мг
- Фенилаланин - 748 мг
- Триптофан - 405 мг
- Аргинин - 505 мг
- Аспартановая кислота - 2508 мг
- Цистин - 494 мг
- Аланин - 1180 мг
- Глютамин - 4082 мг
- Глицин - 412 мг
- Гистидин - 423 мг
- Пролин - 1540 мг
- Серин - 1126 мг
- Тирозин - 703 мг
Другие ингредиенты:
Протеиновая смесь (изолят сывороточного белка, ионозамещенный и микрофильтрованный, ультрафильтрованный сывороточный белковый концентрат) – все источники белка включают концентрированный бета-лактоглобулин, альфа-лактоальбумин, альбумин, иммуноглобулин, гликомакропептиды, лактоферин, лактопероксидазу и другие схожие по строению протеиновые молекулы и глютаминовые пептиды, низкомолекулярные гидролизованные сывороточные пептиды, какао, ароматизаторы, ацесульфам калия.
Смешайте в шейкере 1 — 2 порции со 150 — 250 мл воды, молока, сока или другого напитка. Принимайте продукт после тренировки, после сна, по рекомендации Вашего тренера или в зависимости от потребностей в высококачественном протеине.
- Как принимать протеин до или после тренировки?
Протеин может принимается до и после тренировки.
До тренировки - чтобы предотвратить катаболизм и насытить кровь аминокислотами, после - чтобы поспособствовать анаболическому отклику и как следствие сделать тренировку более эффективной.
- Какой выбрать протеин?
Сывороточный изолят - более предпочтительная форма протеина, так как имеет высокую степень очистки и как итог отличное усвоение.
- Вреден ли протеин для здоровья?
Протеин абсолютно безвреден, и является грамотным дополнением к вашему плану питания.
- Подходит ли протеин для похудения?
Протеин подходит для похудения, так как богат всем перечнем аминокислот, включая ВСАА, и одновременно содержит минимальное количество калорий, что в свою очередь поможет вам в построении красивой фигуры.
- Можно ли принимать протеин при непереносимости лактозы?
Можно, сывороточный протеин почти не содержит лактозы и подойдёт человеку с её непереносимостью.
- Сколько нужно пить протеина в день?
В зависимости от плана питания от 1 до 4 раз в день.
- Сколько белка усваивается за один прием?
Оптимальная доза протеина составляет 25–50 грамм, но в зависимости от потребностей организма может усваиваться до 100 грамм.
