Протеин BOMBBAR Whey Protein (900 гр)
- Бренд: Bombbar
- Основной ингредиент: Комплексный протеин
- Форма выпуска: Порошок
- Цели и задачи: Восстановление
- Вид спорта: Бодибилдинг, Фитнес
- Белки, грамм (в 1 порции продукта): 20
- Жиры, грамм (в 1 порции продукта): 2
- Углеводы, грамм (в 1 порции продукта): 2
- Калории, ккал (в 1 порции продукта): 106
- Количество порций: 30
- Вкус: Шоколад, Фисташковый, Тирамису, Банан - манго, Малиновое печенье, Крем брюле
- Вес: 900 г
- Страна бренда: Россия
Белковый коктейль от Бомббар - это настоящий концентрат качественного сывороточного белка без сахара и лишних углеводов, обладающий отличным вкусом без химического привкуса.
Состав на порцию (30 гр)
- Витамин C: 60 мг
- Белки: 20 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: усвояемые - 2 г на 1 порцию, пищевые волокна - 1 г
- Энергетическая ценность: 106 ккал
К 250-350 мл воды или обезжиренного молока добавить 30 г смеси (2 мерные ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Использовать как дополнение к основному рациону, между приёмами пищи.
Ограничения по использованию: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
- Как принимать протеин до или после тренировки?
Протеин может принимается до и после тренировки.
До тренировки - чтобы предотвратить катаболизм и насытить кровь аминокислотами, после - чтобы поспособствовать анаболическому отклику и как следствие сделать тренировку более эффективной.
- Какой выбрать протеин?
Сывороточный изолят - более предпочтительная форма протеина, так как имеет высокую степень очистки и как итог отличное усвоение.
- Вреден ли протеин для здоровья?
Протеин абсолютно безвреден, и является грамотным дополнением к вашему плану питания.
- Подходит ли протеин для похудения?
Протеин подходит для похудения, так как богат всем перечнем аминокислот, включая ВСАА, и одновременно содержит минимальное количество калорий, что в свою очередь поможет вам в построении красивой фигуры.
- Можно ли принимать протеин при непереносимости лактозы?
Можно, сывороточный протеин почти не содержит лактозы и подойдёт человеку с её непереносимостью.
- Сколько нужно пить протеина в день?
В зависимости от плана питания от 1 до 4 раз в день.
- Сколько белка усваивается за один прием?
Оптимальная доза протеина составляет 25–50 грамм, но в зависимости от потребностей организма может усваиваться до 100 грамм.
