+7 (343) 247-82-76 Все телефоны
Корзина
Хотите получить подарок?
Новые отзывы
Дмитрий Березий
Оценка:
Комментарий:
Пил каждый день, как написано на банке. На второй неделе пошел результат, к концу приёма курса набрал в жиме штанги 20 кг. Мышцы не растут, мышцы набухают от застоя воды(если кому интересно, почитать интернет как работает креатин). Думал сойдёт, когда перестану пить(между курсами перерыв), сошло. Сошло, но не сильно. В общем и целом, скрепя зубами(от креатина) ставлю 5\5. Штука работает, какой бы противной и вредной она не была.
Достоинства:
Эффективность, удобность, объём.
Недостатки:
Не растворяется в жидкости.
27 июня 2020 17:47
Александр Стародубцев
Оценка:
Комментарий:
Отличный прот,буду брать еще
Достоинства:
Цена адекватная. Очень вкусный с молоком (клубника). С водой неплохо, бывало и хуже. Баланс БЖУ отличный. Не пенится, растворяется хорошо
Недостатки:
На русской наклейке написано порция 1 скуп, на иностраном языке написано что порция 2 супа. Нужно 2 скупа - 30г
27 мая 2020 14:21
Александр Стародубцев
Оценка:
Достоинства:
Неплохой прот по составу и цена/качество
Недостатки:
Вкус ваниль какой-то не ванильный,в общем не вкусный,как с молоком так и с водой. Пьется залпом, не прям противный но и удовольствия не доставляет
25 мая 2020 10:01

Вкуснейшие протеиновые блинчики!

Вернуться назад

Давайте порадуем себя вкуснейшими протеиновыми блинчиками!

На 100 г готовых блинчиков:

  • Калории 272 ккал.
  • Белки 32 гр.
  • Жиры 9 гр.
  • Углеводы 16 гр.

Ингредиенты:

  • Протеин 2 ст.л.
  • Яйцо куриное (белки) 1/2 стак.
  • Творог 1/4 стак.
  • Хлопья овсяные 1/4 стак.

Смешиваем все ингредиенты в форме для теста. Выливаем по столовой ложке на горячую сковородку. Переворачиваем, когда края начнут становиться коричневыми.

Подавайте с арахисовой пастой, сверху можно посыпать ореховыми лепестками. 

Приятного аппетита!

Мои желания
0
Сравнение
0
Просмотренные
0
Корзина
0