+7 (343) 247-82-76
Пн—Вс: c 9:00 до 21:00
Все телефоны
Корзина
В корзине подарок!
Новые отзывы
Кира Старикова
Оценка:
Достоинства:
Брала банан и крем. Приятный кремовый вкус и консистенция. Просто масса удовольствия.
Недостатки:
Хотелось бы подешевле.
18 августа 2019 23:08
Алексей Ташкинов
Оценка:
Достоинства:
Все супер!цена хорошая ! прислали быстро !буду заказывать в этом магазине!
9 августа 2019 20:34
Баранишина Юлия
Оценка:
Комментарий:
Очень понравился клубничный и шоколадный вкусы, буду пробовать ещё)
Достоинства:
Отличные батончики! Особенно после тренировки
Недостатки:
Нет
4 августа 2019 20:04

Творог или казеин? Сравниваем по 3 пунктам

Вернуться назад

Добрать белок можно из еды или специальных добавок. Например, казеин содержится в молочных продуктах и сухих смесях для коктейлей. Не спешите делать выводы, что натуральное = полезное. Тут есть подвох.

Сравнение творога и сухой смеси

1. Состав

В нежирном твороге содержится всего 18% казеина, в жирном – 22%. Продукт из магазина может содержать консерванты, крахмал и растительные жиры.
В сухих смесях содержится чистый мицеллярный белок, который обладает высокой биодоступностью, в отличии от молочного белка творога. По желанию можно выбрать порошок с подсластителем и красителем.

2. Формы казеина

В твороге в большей степени содержится молочный белок, который состоит на 70% казеина, 30% сывороточного протеина.
В порошковой смеси же содержится мицеллярный казеин с низкой скоростью всасывания и высокой биодоступностью. Клетки получают белок равномерно в течение дня или ночи, что помогает сохранить мышцы и добиться рельефа.

3. Цена

Чтобы получить нужную порцию казеина, придется потратиться и забить холодильник творогом.
Или купить порошковую смесь, которая будет содержать порцию казеина с высокой биодоступностью по оптимальной цене.

Перейти к выбору товаров

Мои желания
0
Сравнение
0
Просмотренные
0
Корзина
0