+7 (343) 247-82-76 Все телефоны
Корзина
Хотите получить подарок?
Новые отзывы
Денис Гуляев
Оценка:
Комментарий:
Отличный быстрый завтрак без последствий
Достоинства:
Вкусный
Недостатки:
Нет
20 марта 2024 18:22
Вероника Березкина
Оценка:
Комментарий:
Регулярно беру, очень нравятся
Достоинства:
вкусные
15 февраля 2023 18:05
Keita Ichijou
Оценка:
Комментарий:
Прямая дорога к гипергликемии, этот мальтодекстрин только на словах менее вредный, чем сахар, а по сути глюкозы от него ещё больше, чем от сахара. Большими буквами надо на сайте и упаковке писать, что существует опасность гипергликемии! Лучше возьмите gold standard.
Достоинства:
Вкус не слишком раздражает
Недостатки:
Сахар не сахар, а глюкоза в крови подскочет. 3700 на ветер.
14 февраля 2023 20:44

Какие витамины необходимы спортсменам?

Вернуться назад

Все спортсмены должны получать ежедневно достаточное количество:

♦ Витамин С — мощный антиоксидант, участвует в насыщение клеток и тканей кислородом, синтезе стероидных гормонов и коллагена, помогает усваивать глюкозу и железо, важен для регуляции обмена веществ, свертываемости крови.

Натуральные источники витамина C: шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусовые, киви, земляника, брокколи и паприка.

♦ Витамин Е — самый важный витамин для интенсивных спортивных тренировок. Регулирует уровень утомляемости мышц, улучшает процесс обмена белков, положительно влияет на работу мозга, кровеносной и нервной систем.

Натуральные источники витамина E: растительное масло, лесные орехи и семечки подсолнечника.

♦ Карнитин принимает активное участие в сжигании жира. Он важен для тех, кто занимается спортом и нуждается в большом количестве энергии. Для спортсменов, занятых в видах спорта на выносливость, карнитин делает возможным улучшение результатов за счет ускорения восстановления.

Натуральные источники карнитина: красное мясо и молоко

♦ Витамины группы В необходимы для работы нервной системы организма и предотвращения заболеваний опорно-двигательной системы.

Натуральными источниками витаминов группы В являются бобовые, злаки, свиная и говяжья печень, яйца, твердые сыры, зеленые листовые овощи, арахис.

Даже при сбалансированном питании очень сложно получить все необходимые витамины и минералы, поэтому спортсменам рекомендуется дополнительным прием витаминов.

У нас в магазине вы найдете большой ассортимент витаминно-минеральных комплексов. Выбирайте свой!

Перейти к выбору товаров

Мои желания
0
Сравнение
0
Просмотренные
0
Корзина
0