+7 (343) 247-82-76 Все телефоны
Корзина
Хотите получить подарок?
Новые отзывы
Вероника Пономарева
Оценка:
Достоинства:
Доставили быстро, товар упакован, бутылёк без повреждений!
13 сентября 2021 11:26
Дмитрий в
Оценка:
Комментарий:
Второй раз я точно не возьму.
Достоинства:
Как не крути, а как то да помогает
Недостатки:
Толи подделка, толи что, но реагирует организм на лактозу в этом как будто изоляте. Ну и сладкий очень.
6 сентября 2021 12:52
Марина Сидорова
Оценка:
Достоинства:
27 июля 2021 11:17

Как восстановиться после тренировки на растяжку?

Вернуться назад

Это будет полезно каждому, так как частенько мы забываем уделять внимание нашему восстановлению, тем самым достижение результата замедляется и это факт.

Что необходимо для восстановления связок и мышц после растяжки:

Горячая ванна/сауна - это самый простой способ восстановления!

Во время прогревания мышцы расслабляются, улучшаются ощущения в суставах, снимается напряжение в позвоночнике. (если у Вас есть травма - растяжение/разрыв, ванны/сауну стоит исключить!)

Кремы/мази - средства, снимающие воспаления и боли.

Витамины.

При занятиях растяжкой и вообще, любыми физическими нагрузками, необходимо, в свой рацион подключить витамины!

Хороший состав для восстановления связок и повышения эластичности - глюкозамин/коллаген/эластин/омега 3-6-9.

Перейти к выбору товара

Мои желания
0
Сравнение
0
Просмотренные
0
Корзина
0