+7 (343) 247-82-76 Все телефоны
Корзина
Хотите получить подарок?
Новые отзывы
Динар Зарипов
Оценка:
Комментарий:
Принимаю нерегулярно, а только тогда, когда перекусить дома нечем. Поэтому пока не могу сказать по росту массы. Клубничный вкус приелся на 3-ий прием данного гейнера. Дабы его допить, рекомендую взять соево-банановое молоко и мешать им. Так вкуснее и разнообразнее.
Достоинства:
-Сложные углеводы
Недостатки:
-Вкус клубники не понравился -Без мерной ложки -Не пейте по инструкции (4 черпака - это слишком много, а 8 - это "туши свет"). 1-2 достаточно
3 июня 2021 14:09
Владислав Красных
Оценка:
Комментарий:
Не стоит брать
Недостатки:
Узкое горлышко - неудобно разводить изотоник. Не всегда герметично закрывается (легкий перекос по резьбе и все). Неудобно мыть и неудобно пить
27 апреля 2021 15:38
Дмитрий Нумерович
Оценка:
Достоинства:
Вкус, консистенция, хорошо растворяется в молоке.
Недостатки:
Не заметил
26 апреля 2021 23:38

Что съесть, чтобы росли мышцы? ​​​​​​​Три добавки!

Вернуться назад


Вашим мышцам нужно питание, особенно во время тренировок. Сделайте их «рацион» разнообразнее – добавьте сывороточный протеин, креатин и BCAA. Эти 3 продукта можно употреблять по отдельности и в комплексе – для лучшего результата. Добрать белок можно из еды или специальных добавок. Например, казеин содержится в молочных продуктах и сухих смесях для коктейлей. Не спешите делать выводы, что натуральное = полезное. Тут есть подвох.

Польза

Сывороточный протеин – молочная сыворотка с минимальным содержанием углеводов и жиров. Это натуральный продукт, который прошел фильтрацию и сушку. Он хорошо растворяется в молоке, воде, соке и содержит весь перечень аминокислот.

• Способствует росту сухой мышечной массы
• Восполняет энергию после нагрузки
• Помогает контролировать аппетит
• Увеличивает выносливость

Креатин – одна из 500 аминокислот, существующих в природе. Она заменима, то есть тело человека само вырабатывает ее и восполняет запасы. Но спортсменам из-за нагрузок нужно больше креатина, чем может дать организм, потому требуются добавки.

• Позволяет увеличивать рабочие веса и повторения
• Помогает наращивать мышечную массу
• Повышает выносливость

BCAA – комплекс, который состоит из лейцина, изолейцина и валина. Содержит всего 3 аминокислоты, зато они работают за десятерых: быстрее восполняют запасы энергии и сохраняют мышцы во время сушки.

• Уменьшает повреждение мышц во время тренировок
• Улучшает процессы анаболизма и восстановления
• Повышает работоспособность спортсмена
• Помогает наращивать мышцы

А что выбираете Вы?

Перейти к выбору товаров

Мои желания
0
Сравнение
0
Просмотренные
0
Корзина
0