Пил каждый день, как написано на банке. На второй неделе пошел результат, к концу приёма курса набрал в жиме штанги 20 кг. Мышцы не растут, мышцы набухают от застоя воды(если кому интересно, почитать интернет как работает креатин). Думал сойдёт, когда перестану пить(между курсами перерыв), сошло. Сошло, но не сильно. В общем и целом, скрепя зубами(от креатина) ставлю 5\5. Штука работает, какой бы противной и вредной она не была.

Эффективность, удобность, объём.

Не растворяется в жидкости.

Отличный прот,буду брать еще

Цена адекватная. Очень вкусный с молоком (клубника). С водой неплохо, бывало и хуже. Баланс БЖУ отличный. Не пенится, растворяется хорошо

На русской наклейке написано порция 1 скуп, на иностраном языке написано что порция 2 супа. Нужно 2 скупа - 30г

Неплохой прот по составу и цена/качество

Вкус ваниль какой-то не ванильный,в общем не вкусный,как с молоком так и с водой. Пьется залпом, не прям противный но и удовольствия не доставляет